Połącz się z nami
„uznamska

Materiał partnera

Badanie: 64% Polaków wie, co szkodzi sercu, ale większość dalej to robi

Opublikowano

na

Co piąty Polak wierzy w prozdrowotną moc wina, a co dziesiąty uważa, że smartwatch zastąpi wizytę u kardiologa. Wyniki badania ARC Rynek i Opinia dla firmy ubezpieczeniowej Warta ujawniają gorzką prawdę o naszych nawykach. Wierzymy w mity i nie dbamy o profilaktykę: nie ruszamy się, nie dbamy o dietę i chronicznie niedosypiamy. Najgorzej radzi sobie pokolenie Z: młodzi masowo niedosypiają (48%) i nie radzą sobie ze stresem (40%).

Serca Polaków nie mają lekko. Z badania[1] wynika, że aż 64% z nas wie, że codzienne zaniedbania zwiększają ryzyko chorób układu krążenia ale profilaktykę stosujemy wybiórczo.

Najważniejsze zaniedbania:

Najczęściej zaniedbujemy regularną aktywność fizyczną (41%), zdrową dietę (34%) i sen (32%). Co 5. ma problem z unikaniem papierosów w tym e-papierosów (największy odsetek wśród pokolenia Z), a co 10. alkoholu (szczególnie millenialsi w wieku 35-44). Co ciekawe, mężczyźni częściej sięgają po używki, a kobiety rzadziej uprawiają sport.

Stres i brak snu to norma młodych

Najbardziej niepokojące dane dotyczą zdrowia pokolenia Z (18-24 lata). 4 na 10 nie radzi sobie ze stresem, a prawie połowa zaniedbuje regenerację i sen (48%). Choć 8 na 10 Polaków słusznie uważa, że zawał nie dotyka tylko ludzi starszych, to wciąż co dziesiąty młody Polak (18-34 lata) żyje w przekonaniu, że problem ten go nie dotyczy.

Wiele osób nie wie też, jak dbać o siebie przy problemach kardiologicznych. Na pytanie „czy osoby z chorobami serca powinny unikać wysiłku fizycznego”, co 5. respondent odpowiedział twierdząco.

TOP 3 mity: wino, jajka i technologia zamiast lekarza

Co trzecia osoba nie wie, czy codzienne jedzenie jajek szkodzi sercu, a co 5. potwierdza ten mit. Nie lepiej jest z tym dotyczącym utartego „kieliszka czerwonego wina dla zdrowotności” – 21% wciąż wierzy w jego zbawienną moc, a aż połowa nie wie, czy jest szkodliwe, czy nie.

Dodatkowo, co dziesiąty Polak uważa, że pomiary ze smartwatcha mogą zastąpić profesjonalne badanie u lekarza. Najczęściej to młodzi (25-34 lata) zawierzają swoje zdrowie technologii, aż 17% odpowiedziało twierdząco.

Co trzeci respondent błędnie sądzi, że wystarczy odstawić słodycze, aby dieta była zdrowa dla serca. Tu prym wiodą millenialsi (35-44 lata) – niemal połowa zgadza się z tym stwierdzeniem. Co ciekawe, najbardziej wyedukowaną grupą w podejściu do zdrowej diety jest pokolenie Z (18-24 lata) – prawie 60% nie zgadza się z tym mitem.

Głos eksperta:

Niepokój budzi ślepa wiara w obietnice technologii. Smartwatch to dobre narzędzie do monitorowania podstawowych paramentów np. przy aktywności fizycznej, ale nigdy nie zastąpi wiedzy medycznej   ostrzega dr Anna Bartusiak-Chatys, kardiolog. – Z kolei mity o >>zbawiennym<< winie czy szkodliwych jajkach to pokłosie dawnych, niepotwierdzonych doniesień, które, choć dawno obalone, wciąż pokutują w świadomości Polaków. Pamiętajmy też, że zdrowa dieta to nie tylko rezygnacja ze słodyczy, równie ważne jest unikanie czerwonego mięsa i wysokoprzetworzonych produktów oraz dbanie o odpowiednią podaż mikro i makro składników.

Poduszka finansowa to podstawa profilaktyki

Skalę problemów kardiologicznych i zdrowotnych, z jakimi mierzą się Polacy, obrazują m.in dane Warty za 2025 rok w obszarze ubezpieczeń na życie. W ubiegłym roku firma każdego dnia wypłacała z ubezpieczeń na życie średnio 2 tysiące świadczeń, przy czym aż 9 na 10 z nich dotyczyło zdrowia klientów i ich bliskich.

Zdrowy styl życia to fundament, ale elementem odpowiedzialnego dbania o siebie i bliskich jest także ubezpieczenie na życie. Kluczowe jest, by posiadało ono odpowiednio wysoką sumę ubezpieczenia i szeroki zakres, który realnie wesprze nas finansowo w razie poważnej diagnozy – komentuje Karolina Kołaszewska, ekspertka ubezpieczeń na życie w Warcie. – Zawał czy udar burzą plany, finanse i życie całej rodziny. Choroba wyłącza z pracy, narażając nas na niższe dochody. Do tego dochodzą koszty związane z leczeniem. Pieniądze z polisy pozwalają skupić się na powrocie do zdrowia. Szybkie rozpoczęcie rehabilitacji kardiologicznej, przyjmowanie odpowiednich leków, regularne wykonywanie badań może decydować o jakości życia w przyszłości.

[1] Badanie Omnibus, przeprowadzone na grupie 1072 respondentów na zlecenie Warty przez ARC Rynek i Opinia, luty 2026.

Źródło informacji: Warta

Continue Reading
Kliknij, aby skomentować

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.

Materiał partnera

Raport PAP: Uniwersytet Warszawski uczelnią najczęściej obecną w mediach

Opublikowano

na

Uniwersytet Warszawski, Uniwersytet Jagielloński i Uniwersytet Łódzki to trzy uniwersytety najczęściej pojawiające się w mediach w pierwszych miesiącach br. Wśród obecnych w mediach uczelnianych ekspertów pierwsze miejsce zajmuje prof. Jarosław Flis z UJ – wynika z raportu Polskiej Agencji Prasowej.

Raport na temat medialnej obecności 24 uniwersytetów, uwzględnionych w Rankingu Szkół Wyższych Perspektywy 2025, przygotował Zespół Monitoringu Mediów PAP. Zestawienie obejmuje okres od 1 stycznia do 12 marca br.

Pierwszą pozycję w zestawieniu z 648 wzmiankami merytorycznymi zajął Uniwersytet Warszawski, wyprzedzając Uniwersytet Jagielloński (375 wzmianek) i Uniwersytet Łódzki (214 wzmianek). W piątce uczelni najczęściej obecnych w mediach znalazły się też: Uniwersytet Gdański (165 wzmianek) i Uniwersytet Wrocławski (164 wzmianki). Dziesiątkę uczelni dopełniają: Uniwersytet Śląski, Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu, Uniwersytet SWPS, Uniwersytet w Białymstoku i Katolicki Uniwersytet Lubelski.

W przypadku zajmującego pierwsze miejsce Uniwersytetu Warszawskiego 268 wzmianek to takie, w których głos zabiera ekspert uczelni; w 198 wzmiankach uczelnia pojawia się jako podmiot, a w 182 doniesieniach medialnych mówi się o badaniach UW. Jak wynika z raportu, niemal dwie trzecie wzmianek o tej uczelni ma charakter jedynie incydentalny lub kontekstowy. Najwyższy odsetek wzmianek merytorycznych – czyli takich, w których uczelnia pojawia się jako podmiot, głos zabiera jej ekspert lub mówi się o jej badaniach – osiągają dwie mniejsze uczelnie: Uniwersytet Papieski Jana Pawła II (72 proc.) i Uniwersytet Warmińsko-Mazurski (71 proc.).

Pod względem struktury merytorycznych wzmianek Uniwersytet Warszawski nie jest wyjątkiem. Główny sposób obecności większości uczelni w mediach to wypowiedzi ekspertów. Wyjątkiem jest Uniwersytet Warmińsko-Mazurski, który częściej jest obecny w mediach jako podmiot. Nieco inaczej kształtuje się też medialna aktywność Uniwersytetu Mikołaja Kopernika. W przypadku tej uczelni nieco częściej mówi się o jej badaniach, niż wykorzystuje wypowiedzi ekspertów czy pojawia się ona podmiotowo.

Autorzy raportu zidentyfikowali też ekspertów uniwersyteckich, którzy aktywnie zabierają głos w mediach. Uwzględniono wyłącznie osoby z tytułem naukowym, które wypowiadają się bezpośrednio lub ich wypowiedzi są parafrazowane, a opinie przywoływane.

Pierwszą pozycję zajmuje prof. Jarosław Flis z Uniwersytetu Jagiellońskiego (22 wystąpienia), który komentuje niemal wyłącznie tematykę polityki krajowej. Drugie miejsce należy do dr hab. Anety Lewkowicz z Uniwersytetu Gdańskiego (16 wystąpień), której obecność – jak czytamy w raporcie – wynika z medialnego zainteresowania badaniami kryminalistycznymi. Na trzecim miejscu uplasował się prof. Rafał Chwedoruk z Uniwersytetu Warszawskiego, który ma na swoim koncie 15 wystąpień, tyle samo co prof. Daniel Boćkowski z Uniwersytetu w Białymstoku (UwB).

Politologia jest w zestawieniu silnie reprezentowaną dziedziną, bo – oprócz dużej liczby wystąpień profesorów Flisa i Chwedoruka – znajdują się w nim również: prof. Bartłomiej Biskup z UW i dr Tomasz Słupik z Uniwersytetu Śląskiego. W analizowanym okresie intensywnie obecni w mediach byli też eksperci zajmujący się stosunkami międzynarodowymi (prof. Daniel Boćkowski z UwB, prof. Łukasz Fyderek i dr Marcin Fatalski z UJ, dr hab. Wojciech Grabowski z Uniwersytetu Gdańskiego, dr Karol Szulc z Uniwersytetu Wrocławskiego), co wiąże się z intensywną debatą geopolityczną w analizowanym czasie.

Spośród 24 uniwersytetów objętych analizą dziewięć ma swoich przedstawicieli w gronie 20 najczęściej cytowanych ekspertów. Dominują jednak uczelnie metropolitalne Uniwersytet Warszawski ma pięciu ekspertów, a Uniwersytet Jagielloński i Uniwersytet Gdański po trzech. Uniwersytet Łódzki, Uniwersytet Śląski i Uniwersytet Wrocławski po dwóch ekspertów, a Uniwersytet w Białymstoku, Uniwersytet Rzeszowski i Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej po jednym.

Pozostałe 15 uniwersytetów z rankingu Perspektyw nie ma swoich ekspertów w czołówce, co – jak czytamy w raporcie – może świadczyć o mniejszej aktywności medialnej ich pracowników naukowych lub o węższym zakresie zainteresowania mediów ogólnopolskich tematami regionalnymi.

W raporcie przeanalizowano ponad 6,4 tys. materiałów dziennikarskich ze 108 źródeł obejmujących media o dużym zasięgu – telewizję, radio, prasę ogólnopolską i regionalną oraz portale internetowe. Badaniem nie objęto platform społecznościowych. W przypadku telewizji i radia uwzględniano wyłącznie audycje informacyjne i publicystyczne, z wyłączeniem audycji nocnych i powtórkowych. Do klasyfikacji materiałów, identyfikacji ekspertów oraz ekstrakcji danych z materiałów źródłowych wykorzystano narzędzia sztucznej inteligencji.

Do analizy zakwalifikowano wyłącznie wystąpienia o charakterze merytorycznym czyli takie, w których uczelnia pojawia się jako podmiot, jej ekspert zabiera głos w mediach lub media opisują osiągnięcia badawcze uczelni. Wzmianki kontekstowe i incydentalne odrzucono.

Raport powstał z wykorzystaniem usługi monitoringu mediów PAP, która umożliwia codzienne śledzenie obecności dowolnych zagadnień w najważniejszych źródłach z prasy, radia, telewizji, internetu i portali społecznościowych. Platforma do monitoringu mediów PAP to zaawansowane narzędzie analityczne pozwalające na tworzenie zestawień, wykresów i raportów dostosowanych do indywidualnych potrzeb klientów. Usługa skierowana jest m.in. do firm, instytucji naukowych, administracji publicznej i sektora pozarządowego.

Zamów dostęp do Monitoringu Mediów PAP i zacznij działać w oparciu o fakty.

Zadzwoń lub napisz zespół przygotuje ofertę dopasowaną do Twoich potrzeb:

+48 601 441 433 | sprzedaz@pap.pl

Dowiedz się więcej: monitoring.pap.pl

Źródło informacji: Polska Agencja Prasowa

Continue Reading

Materiał partnera

OSHEE i Iga Świątek wracają z nową odsłoną „Hydrate for Great Moments

Opublikowano

na

OSHEE, lider w segmencie napojów funkcjonalnych, kontynuuje współpracę z Igą Świątek, rozwijając platformę „Hydrate for Great Moments”. W nowej kampanii tenisistka pojawia się w naturalnym rytmie dnia sportowca: od treningu po regenerację, pokazując kulisy drogi do wielkich momentów.

Kampania z Igą Świątek to opowieść o sile, której nie zawsze widać. Nie mówi o zwycięstwach, ale o tym, co dzieje się pomiędzy: o chwilach, które łączą przygotowanie z gotowością, skupienie z energią, ambicje z radością. To historia o człowieku, nie o mistrzu. O autentyczności i drobnych gestach, które pomagają wrócić do siebie. Ale też o śmiechu, lekkości i momentach, w których energia staje się naturalna, a ciało i umysł pracują w jednym tempie.

„W sporcie wielkie momenty nie biorą się znikąd – powstają z codziennych wyborów, pracy i dbałości o siebie. Ta kampania pokazuje właśnie tę drogę: chwile pomiędzy treningami, momenty regeneracji, skupienia i odzyskiwania energii. Cieszę się, że z OSHEE możemy opowiadać o sporcie – nie tylko przez pryzmat zwycięstw, ale też przez codzienność, która prowadzi do tych najważniejszych chwil” – mówi Iga Świątek.

Właśnie na takich momentach opiera się również sposób, w jaki o sporcie opowiada marka OSHEE. Od lat rozwija swoje działania w tym środowisku, współpracując z zawodnikami, promując zdrowy styl życia i dobre nawyki, w tym odpowiednie nawodnienie jako jeden z elementów codziennej aktywności. 

„Marka od lat konsekwentnie buduje swoją obecność w świecie sportu, angażując się w projekty związane z aktywnym stylem życia oraz współpracując z zawodnikami i wydarzeniami sportowymi. Partnerstwo z Igą Świątek stanowi ważny element tej strategii i naturalne rozwinięcie działań OSHEE w środowisku sportowym. Cieszymy się, że możemy realizować takie projekty wspólnie z Igą i pokazywać, jak wygląda codzienność sportowca poza momentami rywalizacji” – mówi Tadeusz Czarniecki, CMO OSHEE.

Tegoroczna odsłona kampanii rozpocznie się publikacją materiałów wideo oraz statycznych kreacji z udziałem Igi Świątek w kanałach digitalowych. W materiałach pojawiają się dobrze znane i lubiane przez konsumentów produkty OSHEE, w tym wody witaminowe, napoje izotoniczne oraz linia Vitamin Boost w nowej odsłonie, z odświeżoną formułą i designem opakowań.

OSHEE – jest międzynarodowym i niekwestionowanym liderem innowacji w kategorii produktów funkcjonalnych. W portfolio OSHEE znajdują się min. napoje izotoniczne, wody witaminowe oraz seria produktów takich jak batony musli i proteinowe. Produkty OSHEE podbijają świat – marka jest obecna już w 55 krajach na 6 kontynentach. Na rynku polskim oraz na kilku rynkach europejskich marka już od kilku lat zajmuje 1 miejsce w kategorii napojów izotonicznych i witaminowych.

Źródło informacji: OSHEE

Continue Reading

Materiał partnera

Noclegi Świnoujście – dlaczego warto odwiedzić miasto 44 wysp i gdzie się zatrzymać?

Opublikowano

na

Świnoujście to jedno z najbardziej urokliwych miejsc na mapie Polski, znane głównie z unikalnego położenia na 44 wyspach. To także idealne miejsce na noclegi dla tych, którzy pragną poczuć atmosferę minionych epok. Miasto oferuje różnorodne miejsca zakwaterowania, od zabytkowych pensjonatów po kameralne wille i dawne budynki uzdrowiskowe. Każdy z tych obiektów posiada swoją wyjątkową historię oraz niepowtarzalny wystrój, co czyni pobyt w nich podróżą w czasie.

Zabytkowe pensjonaty i ich historia

Pensjonaty w Świnoujściu to prawdziwe skarby architektury, które zachowały swój dawny urok. Odrestaurowane z dbałością o detale, oferują gościom nie tylko komfortowy nocleg, ale również możliwość obcowania z historią. Każdy z tych budynków skrywa wiele opowieści z minionych lat, które tylko czekają na odkrycie. Jednym z najbardziej charakterystycznych obiektów jest XIX-wieczny pensjonat, w którym zatrzymywali się niegdyś arystokraci i artyści. Dziś, dzięki pieczołowitej renowacji, można podziwiać jego oryginalne wnętrza oraz meble, które pamiętają czasy swojej świetności. Wizyta w takim pensjonacie to nie tylko możliwość spędzenia nocy w wyjątkowym miejscu, ale również podróż do przeszłości, która pozwala lepiej zrozumieć minione epoki i ich mieszkańców.

Kameralne wille w sercu miasta

Oprócz pensjonatów, Świnoujście oferuje również noclegi w kameralnych willach, które zachwycają nie tylko swoim wyglądem, ale także położeniem. Wille te często położone są w malowniczych zakątkach miasta, blisko plaży lub zielonych parków, co czyni je idealnym miejscem na relaksujący wypoczynek. Każda z willi posiada swój unikalny charakter, często podkreślony przez oryginalne elementy architektoniczne, takie jak zdobione fasady, drewniane werandy czy stylowe oranżerie. To miejsca, w których tradycja miesza się z nowoczesnością, oferując gościom najwyższy standard wypoczynku. W rezydencjach tych można poczuć się jak w filmie, z dala od zgiełku codzienności, ciesząc się ciszą i spokojem, które oferuje Świnoujście.

Dawne budynki uzdrowiskowe z duszą

Świnoujście od lat słynie z tradycji uzdrowiskowych, dlatego nie można pominąć dawnych budynków uzdrowiskowych, które dziś pełnią rolę miejsc noclegowych. Ich niezwykła architektura i wystrój wnętrz przenoszą nas w czasy, gdy miasto było popularnym kurortem zdrowotnym. Te historyczne budowle oferują dziś nie tylko eleganckie pokoje, ale także strefy wellness, które pozwalają na regenerację ciała i ducha. Wiele z nich zachowało oryginalne detale, takie jak ozdobne kolumny, mozaiki czy witraże, co stanowi o ich niepowtarzalnym charakterze. Pobyt w takim miejscu to okazja do odprężenia w klimatycznym otoczeniu, które na długo pozostaje w pamięci każdego gościa.

Klimatyczny wypoczynek na wyspach

Świnoujście to nie tylko miasto oferujące bogatą historię i zabytkowe noclegi. To także idealne miejsce na aktywny wypoczynek. Przyjezdni mogą korzystać z licznych szlaków rowerowych, spacerowych tras nadmorskich oraz malowniczych plaż, które zapewniają niezapomniane widoki. Bez względu na to, czy wybierzesz pensjonat, willę czy dawny budynek uzdrowiskowy na swój nocleg w Świnoujściu, możesz być pewien, że odnajdziesz tu spokój, relaks i poczujesz wyjątkową atmosferę tego miejsca. Zapraszamy do Świnoujścia, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie i odkryje piękno miasta 44 wysp, które pozostawi w pamięci niezatarte wspomnienia. Jeśli szukasz sprawdzonego noclegu w komfortowych apartamentach koniecznie odpowiedź stronę Apartamenty na Wyspie – https://apartamenty.nawyspie.eu/.

Artykuł sponsorowany

Continue Reading

Materiał partnera

Alior Bank proponuje preferencyjne pożyczki unijne na inwestycje proekologiczne dla firm

Opublikowano

na

Fot. PAP MediaRoom/P. Werewka

Przedsiębiorcy, którzy planują lub realizują inwestycje na terenie województw świętokrzyskiego, podkarpackiego, podlaskiego, dolnośląskiego oraz wielkopolskiego, mogą skorzystać w Alior Banku z preferencyjnych pożyczek unijnych wspierających transformację energetyczną firm. W czterech pierwszych regionach finansowaniu podlegają projekty zwiększające efektywność energetyczną przedsiębiorstw, natomiast w Wielkopolsce oferta obejmuje budowę instalacji odnawialnych źródeł energii.

Propozycja jest skierowana do mikro i małych firm w województwach świętokrzyskim, podkarpackim, podlaskim i dolnośląskim, a w Wielkopolsce również do średnich i dużych przedsiębiorstw oraz społeczności energetycznych. W ramach finansowania dla czterech pierwszych z wymienionych województw możliwe jest sfinansowanie kompleksowych działań podnoszących efektywność energetyczną zarówno w procesach produkcyjnych, jak i w budynkach.

W obszarze procesów przedsiębiorcy mogą realizować inwestycje ograniczające zużycie energii, wdrażać rozwiązania umożliwiające odzyskiwanie energii w toku produkcji oraz stosować bardziej efektywne energetycznie technologie. Mogą także wymienić urządzenia na energooszczędne, uzupełniając je o instalacje OZE, które wspierają funkcjonowanie zakładu.

Z kolei w zakresie modernizacji budynków pożyczką można objąć ocieplenie obiektu i zastosowanie technologii odzysku ciepła, przyłączenie do sieci ciepłowniczej lub montaż niskoemisyjnych bądź odnawialnych źródeł ciepła i energii elektrycznej na potrzeby własne wraz z magazynami energii. Pożyczka może również pokryć koszt wymiany oświetlenia na bardziej energooszczędne, zakup urządzeń umożliwiających indywidualne rozliczanie kosztów ciepła lub chłodu ze zdalnym odczytem,wdrożenie systemów zarządzania energią w budynku (BMS), a także modernizację systemów wentylacji i klimatyzacji.

W Wielkopolsce oferta koncentruje się na przedsięwzięciach OZE, w tym na budowie i modernizacji instalacji produkujących energię elektryczną (np. fotowoltaika) i cieplną (np. pompy ciepła), na systemach magazynowania energii oraz infrastrukturze towarzyszącej, która umożliwia efektywne wykorzystanie wytworzonej energii.

Naszym celem jest wspieranie firm w przechodzeniu na bardziej ekologiczne i efektywne energetycznie rozwiązania. Dzięki niskim kosztom finansowania, braku prowizji i możliwości objęcia do 100% wydatków kwalifikowanych, przedsiębiorcy mogą skupić się na realizacji inwestycji, które przynoszą realne korzyści dla środowiska i ich biznesu mówi Łukasz Kozioł, dyrektor Działu Produktów Zrównoważonego Finansowania Klienta Biznesowego w Alior Banku.

Maksymalna kwota pożyczki wynosi do 2 mln zł w województwie świętokrzyskim, do 3 mln zł w województwach podkarpackim, podlaskim i wielkopolskim oraz do 5 mln zł w województwie dolnośląskim. Oprocentowanie jest stałe i wynosi od 0% do 1,5% w skali roku, bez WIBOR.(w zależności od regionu).

Okres spłaty waha się od 84 miesięcy w województwie świętokrzyskim, przez 120 miesięcy w województwach podkarpackim, podlaskim i wielkopolskim, aż do 180 miesięcy w województwie dolnośląskim. W wybranych regionach przewidziano możliwość umorzenia części kapitału: do 25% w województwie świętokrzyskim, do 15% w województwie dolnośląskim oraz do 15 tys. zł w województwie podkarpackim. Dodatkowo dostępna jest karencja w spłacie kapitału od 8 do 12 miesięcy. Środki należy wykorzystać w ciągu 180 dni od uruchomienia finansowania.

Pożyczki udzielane są zarówno ze środków Funduszy Powierniczych zarządzanych przez BGK, jak i ze środków własnych Alior Banku. Decyzja o przyznaniu finansowania jest uzależniona od oceny wiarygodności i zdolności kredytowej przedsiębiorcy. Szczegółowe informacje o ofercie dostępne są na stronie www.aliorbank.pl.

Źródło informacji: Alior Bank

Ten dokument został przygotowany przez Alior Bank SA z siedzibą w Warszawie, przy ul. Chmielnej 69, 00-801 Warszawa.
NIP: 1070010731, REGON: 141387142, KRS: 0000305178, kapitał zakładowy: 1 305 539 910 zł (wpłacony w całości).

Więcej informacji na stronie www.aliorbank.pl.

Continue Reading

Materiał partnera

Innowacyjność też potrzebuje solidnych fundamentów – zbuduj je bezpłatnie z EDIH

Opublikowano

na

Fot. PAP/P. Werewka

Wyzwań związanych z cyfryzacją jest coraz więcej. Cyberbezpieczeństwo, konfiguracja infrastruktury chmurowej czy nadążanie za trendami AI to zadania, z którymi zmaga się każda nowoczesna firma. Jednoczesny niedobór ekspertów IT sprawia, że przedsiębiorstwa mogą mieć problem z niezakłóconym rozwojem. Przedstawicielom sektora mikro, małych i średnich firm w uzupełnieniu firmowych luk oraz we wdrażaniu innowacyjnych rozwiązań mogą pomóc eksperci dostępni w Europejskich Centrach Innowacji Cyfrowych – EDIH. Współpraca z EDIH jest finansowana z Funduszy Europejskich dla Nowoczesnej Gospodarki (FENG) oraz programu Komisji Europejskiej Cyfrowa Europa. Wsparcie dla EDIH na realizację usług dla firm przekazywane jest za pośrednictwem Polskiej Agencji Rozwoju Przedsiębiorczości (PARP).

Ogromny sukces polskiego sektora usług internetowych i telekomunikacyjnych (IT/ICT) oznacza również wyzwania dla innych przedsiębiorstw. IT stało się jednym z najszybciej rozwijających się segmentów polskiej gospodarki, odpowiadając za prawie 9% PKB. W połączeniu z rozwojem rozwiązań AI oraz robotyki rośnie zapotrzebowanie na specjalistów IT – według raportu Polskiej Izby Informatyki i Telekomunikacji w Polsce brakuje już ok. 50 000 informatyków. 

Wydatki na cyfryzację wspierają także krajowe strategie, takie jak Polityka rozwoju sztucznej inteligencji do 2030 r., Rządowa Strategia Cyberbezpieczeństwa 2025-2029 czy Strategia Cyfryzacji Polski do 2035 r. z budżetem około 100 mld zł.

Cyfryzacja stała się podstawą prowadzenia biznesu, a firmy z sektora MŚP powinny jak najszybciej nadrobić zaległości. To nie tylko stracone szanse biznesowe, ale także zwiększone ryzyko utraty danych i pieniędzy – zgodnie z „Raportem Antyfraudowym BIK 2025” w ubiegłym roku ponad 1/3 firm sektora MŚP doświadczyła prób cyberataków. 

Poznaj usługi Europejskich Centrów Innowacji Cyfrowych

Skąd czerpać wiedzę z zakresu technologii cyfrowych i cyberbezpieczeństwa, gdy eksperci są rozchwytywani? Odpowiedzią dla MŚP mogą być Europejskie Centra Innowacji Cyfrowych (z ang. European Digital Innovation Hubs – EDIH). To punkty kompleksowej obsługi przedsiębiorstw, wspierające je w podnoszeniu poziomu cyfryzacji i zwiększaniu konkurencyjności. Obecnie w Polsce funkcjonuje osiem EDIH, w ramach których wspólnie ze sobą działa ponad 100 podmiotów świadczących specjalistyczne usługi dla przedsiębiorstw. EDIH tworzone są przez partnerstwa jednostek naukowych, instytucji otoczenia biznesu i przedsiębiorstw. Współpracują one z różnymi podmiotami zaangażowanymi w rozwój technologiczny, m.in. uczelniami, parkami technologicznymi, inkubatorami przedsiębiorczości, agencjami rozwoju, dostawcami rozwiązań cyfrowych.

„Sieć EDIH działa w modelu „one-stop-shop”, co oznacza, że w jednym miejscu przedsiębiorcy mogą uzyskać pełne wsparcie w procesie transformacji cyfrowej. Wszystkie usługi dla mikro, małych i średnich przedsiębiorstw świadczone są bezpłatnie w ramach pomocy de minimis. Do tej pory ze wsparcia EDIH skorzystało już blisko 700 firm z sektora MŚP. Łączna oferta wszystkich EDIH w Polsce obejmuje blisko 400 usług w zakresie nowoczesnych technologii, w tym: automatyzacji i robotyzacji, sztucznej inteligencji, technologii przyrostowych i druku 3D, cyberbezpieczeństwa, internetu rzeczy, technologii chmurowych, High Power Computing, uczenia maszynowego czy sieci światłowodowych” – wskazuje Krzysztof Gulda, prezes PARP.

Wśród usług EDIH wyróżnić można:

– audyty i doradztwo wdrożeniowe – analiza dojrzałości cyfrowej, tworzenie map drogowych transformacji, audyty technologiczne i cyberbezpieczeństwa, strategie cyfryzacji, analiza procesów biznesowych,

– test before invest – bezpłatny dostęp do laboratoriów, przestrzeni demonstracyjnych, prototypowni i sprzętu testowego, pozwalający sprawdzić nowe rozwiązania przed podjęciem inwestycji i minimalizować ryzyko biznesowe,

– szkolenia i rozwój kompetencji – kursy, warsztaty i mentoring w zakresie transformacji cyfrowej, prowadzone stacjonarnie i online, dostosowane do potrzeb biznesu,

– wsparcie w pozyskaniu finansowania – pomoc w przygotowaniu dokumentacji do programów grantowych i dotacji krajowych oraz europejskich,

– networking i dostęp do ekosystemu innowacji – kontakty z partnerami biznesowymi, naukowcami i inwestorami, ułatwiające wdrażanie nowoczesnych rozwiązań i rozwój współpracy międzysektorowej.

Pierwszym krokiem każdej usługi jest analiza dojrzałości cyfrowej, na podstawie której powstaje plan transformacji. Firmy mogą następnie skorzystać ze specjalistycznego doradztwa, wsparcia wdrożeniowego, szkoleń, dostępu do infrastruktury badawczej oraz działań networkingowych.

Skala i ogólnpolski zasięg

W Polsce działa obecnie osiem ośrodków EDIH. Każdy EDIH świadczy usługi dla przedsiębiorców z całego kraju.

Są nimi:

1. Technopark Kielce DIH,

2. Pomeranian Digital Innovation Hub z siedzibą w Gdańsku,

3. WRO4digITal Europejski Hub Innowacji Cyfrowych we Wrocławiu,

4. WaMa Innovation Hub w Warszawie,

5. Silesia Smart Systems w Gliwicach,

6. Krajowe Centrum Bezpiecznej Transformacji Cyfrowej w Poznaniu,

7. Re_d: Rethink Digital Hub w Łodzi,

8. hub4industry w Krakowie.

Każdy EDIH oferuje szeroki zakres usług dopasowanych do potrzeb przedsiębiorców, w tym uwzględniających lokalną specyfikę ich działalności. Przykładowo, Pomeranian Digital Innovation Hub oferuje dodatkowe usługi dla przedsiębiorców z branży morskiej, a łódzki Re_d: Rethink Digital Hub oferuje dedykowane rozwiązania dla przemysłu włókienniczego. EDIH Silesia Smart Systems kieruje część swojej oferty do przedsiębiorstw przemysłowych, a hub4industry oferuje dostęp do trzech zlokalizowanych w Krakowie showroomów Fabryki Przyszłości, w których przedsiębiorcy mogą nieodpłatnie przetestować rozwiązania z zakresu robotyzacji, czy związane z łącznością bezprzewodową w firmach. 

Z kolei klienci WAMA EDIH mogą korzystać z nowoczesnych, inteligentnych rozwiązań informatycznych umożliwiających szybkie i bezpieczne przetwarzanie dużych ilości danych (HPC). Krajowe Centrum Bezpiecznej Transformacji Cyfrowej to specjalistyczny EDIH działający w jakże teraz ważnym dla przedsiębiorców obszarze cyberbezpieczeństwa. Każdy klient korzystający z usług Technoparku Kielce DIH otrzymuje swojego Menedżera Cyfryzacji – osobistego doradcę, który towarzyszy mu na każdym etapie realizacji projektu. 

Natomiast Wro4Digital to EDIH, w którym przedsiębiorcy mogą skorzystać z usług opartych o szeroki wachlarz technologii cyfrowych jak między innymi sztuczna inteligencja, obliczenia z wykorzystaniem superkomputerów, Internet rzeczy, wirtualna i rozszerzona rzeczywistość czy wytwarzanie przyrostowe. A to tylko niewielka część bogatej oferty, jaką poszczególne EDIH przygotowały dla przedsiębiorców.

Jednocześnie sieć EDIH umożliwia współpracę krajową i międzynarodową, wspiera działania networkingowe, dzięki czemu firmy mogą korzystać z najlepszych praktyk i innowacji w całej Europie.

Co zyskuje przedsiębiorca?

Przedsiębiorca, korzystając z usług Europejskich Centrów Innowacji Cyfrowych, zyskuje możliwość szybszego dostosowania się do zmieniających się trendów technologicznych oraz dostęp do specjalistycznej wiedzy, laboratoriów i infrastruktury demonstracyjnej. Może testować nowe rozwiązania przed inwestycją, co pozwala minimalizować ryzyko, a także rozwijać kompetencje pracowników dzięki szkoleniom i mentoringowi. Dodatkowo EDIH umożliwia nawiązywanie kontaktów z partnerami biznesowymi, naukowcami i inwestorami oraz wspiera w pozyskiwaniu finansowania i przygotowaniu do udziału w programach grantowych.

Jak zgłaszać się do EDIH?

Po wypełnieniu formularza rejestracyjnego pierwszym krokiem jest analiza dojrzałości cyfrowej i opracowanie planu transformacji. Następnie przedsiębiorstwa mogą skorzystać ze wszechstronnego doradztwa, szkoleń, testowania technologii i działań networkingowych, w pełni dopasowanych do ich potrzeb.

Więcej informacji o EDIH można znaleźć na stronie PARP.

Źródło informacji: PARP

Continue Reading

Materiał partnera

Trwa przyjmowanie zgłoszeń do konkursu Innowacyjny Samorząd 2026

Opublikowano

na

Serwis Samorządowy PAP - Innowacyjny Samorząd 2026

Jeszcze tylko do 31 marca czekamy na zgłoszenia jednostek samorządu terytorialnego do tegorocznej edycji konkursu „Innowacyjny Samorząd”. Zgłaszać można nowatorskie rozwiązania dotyczące wszystkich aspektów funkcjonowania gmin, powiatów i województw – zarówno duże, jak małe, ale usprawniające codzienną pracę urzędu i życie mieszkańców. Udział w konkursie jest całkowicie bezpłatny.

Organizatorem konkursu jest Serwis Samorządowy PAP. Celem naszej inicjatywy jest promowanie kreatywnych i innowacyjnych jednostek samorządu terytorialnego, a także chęć inspirowania innych samorządów do podejmowania działań na rzecz wdrażania innowacji w swojej codziennej pracy.

Najważniejszym kryterium oceny w konkursie jest nowatorstwo oraz efektywność zastosowanych rozwiązań. Praktyka dotychczasowych edycji pokazuje, że projekty wcale nie muszą być duże i kosztowne – czasami wystarczy niewielkie usprawnienie, nietuzinkowy pomysł, by coś zaczęło lepiej funkcjonować.

Nagrody zostaną przyznane w sześciu kategoriach:

– miasta duże – powyżej 200 tys. mieszkańców,

– gminy miejskie,

– gminy miejsko-wiejskie,

– gminy wiejskie,

– powiaty,

– samorządy województw.

Przykładowe dziedziny, których mogą dotyczyć zgłaszane rozwiązania to: cyfryzacja, ochrona środowiska – zrównoważony rozwój, infrastruktura techniczna i gospodarka komunalna, finanse, polityka rozwoju – tworzenie warunków do rozwoju przedsiębiorczości, przyciąganie inwestorów, polityka demograficzna, oświata, sport, kultura, ochrona zdrowia, proinnowacyjność – tworzenie warunków do rozwoju innowacyjności, aktywizacja mieszkańców i polityka społeczna.

Na zgłoszenia czekamy do 31 marca 2026 r. Formularz zgłoszeniowy oraz regulamin konkursu dostępne są na stronie https://samorzad.pap.pl/form/innowacyjny-samorzad.

Laureatów wyłoni kapituła, w której zasiądą przedstawiciele samorządów, świata nauki oraz redakcji Serwisu Samorządowego PAP. Zwycięskie projekty ogłosimy podczas gali zaplanowanej na 28 maja w Warszawie.

Honorowy patronat nad konkursem objęły: Ministerstwo Rozwoju i Technologii, Ministerstwo Cyfryzacji i Ministerstwo Funduszy i Polityki Regionalnej.

Konkursowi patronują także organizacje samorządowe: Związek Powiatów Polskich, Związek Gmin Wiejskich RP, Związek Miast Polskich, Unia Miasteczek Polskich, Unia Metropolii Polskich i Związek Województw RP.

Źródło informacji: Serwis Samorządowy PAP

Continue Reading
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama „sofa"

OGŁOSZENIA DROBNE

Najczęściej czytane

© Copyright 2026, Wszelkie prawa zastrzeżone | swinoujskie.info | Red Top Media | ul. Cyfrowa 6, 71-441 Szczecin | Napisz do nas: redakcja@swinoujskie.info lub zadzwoń 510 555 524