Strona główna / Lokalne / Brakuje ruchu? Za darmo poćwiczysz fitness na plaży

Brakuje ruchu? Za darmo poćwiczysz fitness na plaży

Chcesz poćwiczyć na plaży? W Świnoujściu to możliwe za darmo – pod okiem wykwalifikowanej trenerki fitness. Zajęcia organizowane są codziennie za wyjątkiem dni deszczowych.

– Dwa razy dziennie prowadzę zajęcia fitness. Zajęcia są bezpłatne i organizowane przez OSIR Wyspiarz. Pierwsze zajęcia o godz. 11.00 poświęcone są budowaniu sylwetki, wzmacnianiu mięśni i redukcji tkanki tłuszczowej. Natomiast na kolejnych – o 16.00 relaksujemy się, rozciągamy, pracujemy nad własnym oddechem – mówi Anna Ziółkowska.

Trening trwa około 45 minut. Zajęcia są bezpłatne. Wystarczy mieć ręcznik oraz butelkę wody.

Zobacz również

Raport z postępu prac na placu budowy tunelu

Na wyspie Wolin trwają odbiory przebudowanej linii kablowej wysokiego napięcia 110 kV. W ubiegłym tygodniu …

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.