Połącz się z nami
„gaz_system"

WIADOMOŚCI

Miastenia – choroba wciąż nieznana, nawet lekarzom

Opublikowano

w dniu

Foto: Polskie Stowarzyszenie Gioconda

Jak wynika z raportu, opracowanego na podstawie badania ankietowego, pt.: „Zdrowotne i Psychospołeczne Aspekty Życia Osób Z Miastenią”, diagnoza miastenii stawiana jest najczęściej po długim poszukiwaniu przyczyny (57,3% respondentów).

U wielu chorych, w pierwszej kolejności, podejrzewano choroby psychiczne, m.in.: depresję, nerwicę czy stany lękowe. Wpływ miastenii na codzienne funkcjonowanie pacjentów jest ogromny, mimo że stosowane leczenie pozwala u części pacjentów w znacznym stopniu kontrolować chorobę. Aż 80,4% respondentów wskazuje, że miastenia diametralnie zmieniła ich życie. Ponad 60% badanych, w związku z rozpoznaniem miastenii, musiała zrezygnować ze swoich pasji, a 2/3 z uprawiania sportu. Około 50% badanych ma stany depresyjne, a 44% badanych musiało zrezygnować z pracy w związku z chorobą. Wielu pacjentów (42,7%) przechodzi na rentę, 43,6% badanych stwierdziło, że z powodu choroby ma problemy finansowe. Aż 83,5% badanych obawia się o swoją przyszłość, a 81,7% boi się całkowitego uzależnienia od innych.

„Na miastenię można zachorować w każdym wieku, od wczesnego dzieciństwa po późną starość. Jeśli pierwsze objawy rozwijają się przed 50 r.ż., mówimy o tzw. miastenii o wczesnym początku, z przewagą zachorowań wśród kobiet. Na miastenię o późnym początku częściej zapadają mężczyźni. U ok. 30-50% chorych na miastenię udaje się osiągnąć remisję definiowaną jako stan „bez objawów, bez leków”. Oznacza to, że dla pozostałych 50% miastenia staje się chorobą na całe życie” – mówi prof. dr hab. n. med. Anna Kostera-Pruszczyk, kierownik Kliniki Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, Europejska Sieć Referencyjna ERN EURO NMD.

„Miastenię należy podejrzewać u pacjentów z męczliwością mięśni, u których występuje zmienność nasilenia objawów w czasie. Zmienność ta może występować na przestrzeni godzin, dni, tygodni lub nawet lat. Charakterystyczne dla miastenii jest osłabienie siły poszczególnych grup mięśniowych pod wpływem wysiłku, które zmniejsza się lub ustępuje po odpoczynku. U większości chorych diagnozę miastenii można potwierdzić za pomocą testów serologicznych na obecność swoistych dla tej choroby przeciwciał (najczęściej są to przeciwciała anty-AChR)” – wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Agnieszka Słowik, konsultant krajowa w dziedzinie neurologii. [1]

Późne rozpoznanie miastenii wynika m. in. z niewystarczającej świadomości i wiedzy, zarówno wśród lekarzy POZ, jak i lekarzy specjalistów. Tymczasem, aż u 70% pacjentów, jednym z objawów
w pierwszym etapie choroby, są opadające powieki. Dość charakterystycznym objawem choroby jest także, znany niemal wszystkim, tzw. uśmiech Giocondy, jeden z najpiękniejszych i najbardziej tajemniczych uśmiechów kobiecych z obrazu Mona Lisa autorstwa Leonardo da Vinci. U pacjentów z miastenią jest to uśmiech poprzeczny, bez unoszenia kącików ust, wynikający z osłabienia mięśni twarzy. 

Raport wskazuje, że wskutek miastenii najczęściej doszło u badanych osób do osłabienia mięśni kończyn górnych (81,3%) oraz osłabienia mięśni powiek i mięśni okołogałkowych (78,5%); w przypadku niemalże wszystkich badanych doszło do osłabienia kilku grup mięśni, a w trzech przypadkach na dziesięć doszło do osłabienia wszystkich grup mięśni. Na podkreślenie zasługuje fakt, że osiem na dziesięć ankietowanych osób (81,2%), choruje również na jakąś chorobę współistniejącą z miastenią. Najczęściej wskazywanymi chorobami były: cukrzyca, nadciśnienie, choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy. 

„Miastenia rzekomoporaźna ciężka (miastenia gravis) to choroba należąca do grupy schorzeń rzadkich o istotnym wpływie na jakość życia, ale która może również stanowić bezpośrednie zagrożenie życia. W chwili obecnej dokonuje się wielki postęp w zakresie rozumienia patogenezy tej choroby, ale przede wszystkim we wprowadzaniu nowych terapii, które mogą uratować pacjentów. Konieczne jest szczegółowe poznanie różnych czynników warunkujących przebieg choroby, ale również poprawa dostępu do opieki neurologicznej w naszym kraju, aby lepiej reagować na potrzeby pacjentów” – komentuje wyniki raportu prof. dr hab. n. med. Konrad Rejdak, Katedra i Klinika Neurologii; Uniwersytet Medyczny w Lublinie, prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego. „Aktualnie dostępne opcje terapeutyczne wiążą się z licznymi działaniami niepożądanymi, co znacząco zaburza jakość życia i funkcjonowanie pacjentów. Przekłada się to na wysoki odsetek zaburzeń lękowych oraz poczucia zagrożenia w związku z chorobą” – dodaje prof. Rejdak.

Raport pokazuje, że u ponad połowy chorych terapia, którą aktualnie stosują, nie spełnia ich oczekiwań.
„W Polsce w leczeniu miastenii stosuje się leki objawowe i immunosupresyjne. Aktualnie w wielu ośrodkach, w Polsce i na świecie, są prowadzone badania kliniczne z zastosowaniem cząsteczek działających na patomechanizm miastenii. Są już dostępne wyniki niektórych badań pokazujące skuteczność i bezpieczeństwo takiego leczenia. Mam nadzieję, że wkrótce można je będzie zaproponować również chorym w Polsce i staną się one standardem leczenia miastenii” – mówi dr n. med. Agnieszka Kułaga, Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym i Pododdziałem Rehabilitacji Neurologicznej, Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II.

„Znaczącą przewagę w terapii chorych mają obecnie leki cholinergiczne, ale jak pokazuje raport, aż
w 47% przypadków dodatkowo stosowana jest sterydoterapia, która ma bardzo dotkliwe i stale utrzymujące się skutki uboczne, mające wpływ na samoakceptację chorych, ich stan psychiczny, jak również zdrowie fizyczne i codzienne funkcjonowanie w rodzinie i społeczeństwie. Chociaż leczenie sterydami w większości przypadków jest dość skuteczne, to nadal jest ono tylko leczeniem objawowym, dlatego z ogromną nadzieją czekamy na innowacyjne, bardziej celowane terapie, które pozwolą nie tylko leczyć przyczynę choroby, ale także umożliwią indywidualizację terapii. Jest to o tyle ważne, że miastenia u każdego pacjenta przebiega inaczej, stąd konieczność dostosowania leczenia do konkretnego pacjenta”. – mówi Renata Machaczek, przedstawicielka Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Miastenię Gravis „Gioconda”.

„Miastenia, jako choroba o zróżnicowanym i nieprzewidywalnym przebiegu, przy jednocześnie niskiej świadomości społecznej na jej temat oraz braku leczenia przyczynowego i niedostatecznym wsparciu systemowym, wpływa bardzo niekorzystnie na jakość życia pacjentów w Polsce. Dlatego też istnieje ogromna potrzeba szerokiej edukacji społecznej w obszarze miastenii oraz wprowadzania kompleksowych zmian istotnych z punktu widzenia opieki i leczenia, jak też rozwiązań systemowych
w zakresie różnych form wsparcia chorych, co w konsekwencji może przełożyć się na poprawę jakości
i warunków życia osób cierpiących na miastenię w Polsce” – dodaje Renata Machaczek.

„Dane, których dostarczył nam raport „Zdrowotne i Psychospołeczne Aspekty Życia Osób
z Miastenią” omawiający wyniki badań pacjentek i pacjentów z miastenią, są niezwykle ważne na kilku poziomach poznawczych. Po pierwsze, są ważne dla pacjentów, którzy w tak dużej, wyjątkowej dla Polski i świata skali, podzielili się wiedzą, postawami i praktykami związanymi z przebiegiem choroby oraz refleksjami z zakresu psychospołecznych aspektów funkcjonowania na co dzień, jako osoby
z miastenią. Po drugie, to bardzo wartościowy materiał dla lekarek i lekarzy wielu specjalizacji, sprawujących opiekę nad pacjentkami i pacjentami z miastenią, który pozwoli im dostrzec te problemy, z którymi pacjentki i pacjenci mierzą się najczęściej, co pozwoli na ich wspólną, lepszą współpracę
w ramach opieki medycznej i usprawnienie procesu leczenie. 

Po trzecie, to ważny dokument dla decydentów systemu opieki zdrowotnej, ponieważ dane z raportu wyraźnie wskazują, jak ważne jest w leczeniu pacjentek i pacjentów z miastenią zapewnienie im opieki psychiatrycznej i psychoterapeutycznej. Po czwarte, to bardzo cenne dane dla rozwoju nauki w ramach rozwoju interdyscyplinarnych badań socjomedycznych” – podsumowuje autor raportu prof. ucz. dr n. hum. Tomasz Sobierajski, kierownik Ośrodka Badań Socjomedycznych Instytut Stosowanych Nauk Społecznych Uniwersytet Warszawski. 

Miastenia to choroba autoimmunologiczna. Wciąż nie wiadomo, dlaczego organizm wytwarza przeciwciała działające przeciw jego własnym receptorom acetylocholinowym, ale główną rolę
w wytwarzaniu tych przeciwciał, odgrywa gruczoł grasicy położony w klatce piersiowej, który u osoby dorosłej zanika. Jednak u blisko 60% chorych na miastenię mówimy o przetrwałej grasicy, zaś u 15% chorych może rozwinąć się nowotwór grasicy zwany grasiczakiem. Miastenia dotyka najczęściej kobiety w drugiej i trzeciej dekadzie życia oraz mężczyzn po 60-tce. Choruje na nią ok. 9 tys. osób w Polsce.[2] Pierwsza kliniczna wzmianka opisująca pacjentkę, która chorowała na miastenię została odnotowana
w pracy Thomasa Willisa w drugiej połowie XVII wieku. Niemniej, dopiero pod koniec XIX wieku miastenia została dobrze zdefiniowana i opisana przez europejskich klinicystów.

Raport powstał w ramach kampanii edukacyjnej pt. „Otwórz oczy na miastenię – rzadką chorobę nerwowo-mięśniową”, której partnerem jest firma UCB Pharma/Vedim. Organizatorem kampanii jest Polskie Stowarzyszenie Chorych na Miastenię Gravis „Gioconda”. Partnerami kampanii są również: Krajowe Forum na rzecz Terapii Chorób Rzadkich – ORPHAN oraz Polskie Towarzystwo Chorób Nerwowo-Mięśniowych. 

Badanie zostało zrealizowane na przełomie listopada i grudnia 2022 roku przy wykorzystaniu metody ilościowej i techniki CAWI (Computer Assisted Web Interviewing). W badaniu wzięło udział 321 dorosłych osób z miastenią. Znakomitą większość stanowiły kobiety (89,7%), co dziesiąty respondent był mężczyzną (10,3%). Najliczniejszą grupę badanych stanowiły osoby między 41. a 50. rokiem życia (31,2%). Co czwarta badana osoba (27,1%) miała między 31 a 40 lat, co piąta (20,2%) między 51 a 60 lat, co ósma (12,1%) między 18 a 30 lat, a co jedenasta (9,3%) 61 lat i więcej.

 

Konferencja pod patronatem Konsultant krajowe ds. neurologii, prof. Agnieszki Słowik oraz Polskiego Towarzystwa Neurologicznego. 

[1] Wypowiedź padła podczas konferencji poświęconej poprawie sytuacji osób chorujących na miastenię w Polsce, która odbyła się 8 maja 2023 r. w Warszawie

[2] Myasthenia gravis-treatment and severity in nationwide cohort. Ewa Sobieszczuk, Łukasz Napiórkowski, Piotr Szczudlik, Anna Kostera-Pruszczyk.

Link do raportu: https://www.miastenia.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/Raport-Miastenia_2023_WEB.pdf 

 

KONTAKT:

Ewa Godlewska

KnowPR

tel. 720 871 777

E-mail: ewa.godlewska@knowpr.pl

Źródło informacji: Polskie Stowarzyszenie Gioconda

Czytaj dalej
Kliknij, aby skomentować

Zostaw odpowiedź

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

WIADOMOŚCI

W poniedziałek wybiorą wiceprzewodniczących rady

Opublikowano

w dniu

Foto: Wojciech Basałygo

Na wniosek Prezydent Miasta Joanny Agatowskiej Przewodniczący Ryszard Teterycz zwołuje II Nadzwyczajną Sesję Rady Miasta Świnoujście IX kadencji na dzień 13 maja 2024r. (poniedziałek). Początek o godzinie 10.00. 

Sesja odbędzie się w Miejskim Domu Kultury w Świnoujściu, sala 315, II piętro, budynek przy ul. Wojska Polskiego 1/1. Wśród najważniejszych punktów sesji jest wybór wiceprzewodniczących rady oraz powołanie członków i wybór przewodniczących komisji, ustalenie terminów sesji w 2024 roku oraz podjęcie uchwały w sprawie ustalenia wynagrodzenia Prezydenta Miasta Świnoujście.

Czytaj dalej

WIADOMOŚCI

Nie tylko kuracjusze chętnie korzystają z tężni w Świnoujściu

Opublikowano

w dniu

Maj w Świnoujściu pachnie solanką. Tężnie na promenadzie po zimowej przerwie znowu cieszą się popularnością wśród kuracjuszy i mieszkańców miasta.  Są w trakcie rozruchu. Z każdym kolejnym dniem stężenie solanki będzie coraz większe.

Tężnie są zasilane solanką o leczniczych właściwościach. W tej chwili trwa jeszcze rozruch po okresie przestoju zimowego. Docelowo solanka osiągnie stężenie 8-9 proc.

Tężnie znajdują się na zachodnim końcu tzw. promenady historycznej, przy wejściu na plażę od ulicy Małachowskiego. Można z nich korzystać za darmo i bez ograniczeń. Są zbudowane z drewna i złożone z dwóch platform. Wewnątrz jest tarnina po której spływa solanka. 

Miejsce sprzyja odpoczynkowi i jest ulubionym miejscem relaksu mieszkańców Świnoujścia i turystów. Spacerując można wdychać powietrze bogate w cenne mikroelementy i sole mineralne, które dobroczynnie wpływają na organizm.

Informacje praktyczne:

  • Tężnie na promenadzie historycznej przy wejściu na plażę od ul. Małachowskiego.
  • Czynne są od 8.00 do wieczora.
  • Można zaparkować w pobliżu. Na ulicy w dni robocze obowiązuje Strefa Płatnego Parkowania.
  • Tężnie zasilane są solanką ze źródła w pobliżu.

Czytaj dalej

WIADOMOŚCI

Mieszkania komunalne. Jeden budynek jest już prawie w stanie zamkniętym

Opublikowano

w dniu

Foto: BIK UM Świnoujście 

Mamy aktualne zdjęcia z budowy dwóch budynków komunalnych przy ulicy Ludzi Morza w Świnoujściu. Nowi lokatorzy wprowadzą się tam w pierwszym kwartale przyszłego roku.

W sumie powstaną tam 64 mieszkania o powierzchni od 28 do 64 metrów kwadratowych. Większość to mieszkania dwupokojowe z aneksem kuchennym. Są także lokale zaprojektowane dla osób z niepełnosprawnościami i seniorów. Oba budynki będę miały windy. Oprócz tego będzie parking na ponad 50 miejsc, plac zabaw i rekreacji, wybudowane zostaną drogi wewnętrzne i chodniki. Mieszkania zostaną przyznane osobom spełniającym warunki do otrzymania lokalu mieszkalnego od miasta. 

Aby zminimalizować hałas dochodzący z ulicy oraz przejeżdżających w pobliżu pociągów, oba budynki będą dodatkowo wygłuszone akustycznie. Wykonawca zamontuje też odpowiednie ramy okienne i akustyczne nawiewniki ścienne. 

Inwestycja ma zakończyć się na przełomie 2024/2025 roku. Wykonawcą jest P.B. CALBUD sp. z o.o. ze Szczecina. Inwestorem zastępczym w imieniu Miasta jest TBS Lokum Świnoujście. Koszt budowy to 30 mln 943 tys. złotych. Na inwestycję udało się jednak pozyskać dofinansowanie z dwóch źródeł. Pierwsze to 24 mln 755 tys. złotych z  Funduszu Dopłat BGK w ramach III Edycji Rządowego Programu – Mieszkania Komunalne. A drugie 2 mln 325 tys. złotych z Rządowego Funduszu Rozwoju Mieszkalnictwa. Pozostałą kwotę 3 mln 863 tys. złotych pokryje ze swoich środków TBS Lokum.

BIK UM Świnoujście 

Czytaj dalej

WIADOMOŚCI

Uwaga kierowcy i pasażerowie! W sobotę zmiany w centrum Świnoujścia

Opublikowano

w dniu

W sobotę 11 maja zapraszamy mieszkańców miasta i ich gości na festyn rodzinny. Będzie bigos myśliwski dla dorosłych, dmuchańce dla dzieci i koncerty dla wszystkich. Ale z tego powodu na kilka godzin zamknięte zostaną niektóre ulice w centrum. Inaczej pojadą też miejskie autobusy.

Uroczysta inauguracja kadencji samorządowej 2024-2029 oraz obchody Międzynarodowego Dnia Rodziny rozpoczynają się w sobotę 11 maja o godzinie 16 na pl. Słowiańskim oraz pl. Wolności. Z mieszkańcami spotkają się nowi radni oraz prezydent miasta. Będzie okazja do wspólnej zabawy oraz rozmów o przyszłości Świnoujścia. 

Z tego powodu, na kilka godzin w sobotę wyłączonych z ruchu zostanie fragment miasta. Od godz. 15 do godz. 22 nie będzie można przejechać w okolicy Placu Słowiańskiego na odcinku od skrzyżowania ulic Chrobrego – Armii Krajowej do Placu Wolności. Objazd zamkniętego odcinka zapewniony zostanie ulicami: Chrobrego, Piastowska, Dąbrowskiego.  Dojazd dla mieszkańców okolicznych posesji zostanie zapewniony.

W tych samych godzinach (od 15 do 22) z powodu wyłączenia z ruchu ul. Armii Krajowej i Placu Słowiańskiego, autobusy Komunikacji Miejskiej będą kursować zmienioną trasą – przez ulicę Piastowską. Poniżej więcej szczegółów dla pasażerów:

– w tych godzinach wyłączony z użytkowania będzie przystanek nr 82 na Placu Wolności,

– pasażerowie linii nr 2 (kierunek Wydrzany), linii nr 5T (kierunek Karsibór) i linii nr 7T (kierunek Przytór-Łunowo) proszeni są o skorzystanie z przystanku nr 81 przy Placu Kościelnym (kierunek Granica Ahlbeck),

– pasażerowie linii nr B i linii nr 10 (kierunek Międzyzdroje) proszeni są o skorzystanie z przystanku nr 135 przy Placu Kościelnym (kierunek ul. Grunwaldzka),

– pasażerowie linii nr 6 (kierunek Wydrzany) proszeni są o skorzystanie z przystanku nr 225 Centrum przy ul. Piłsudskiego.

Szczegóły dostępne są na mapie.

W tym czasie prosimy kierowców o rozważną jazdę i przestrzeganie oznakowania pionowego i poziomego, a pasażerów o sprawdzanie rozkładów jazdy. Przepraszamy za utrudnienia

Tekst: BIK UM Świnoujście

Czytaj dalej

WIADOMOŚCI

W Świnoujściu rusza koszenie traw

Opublikowano

w dniu

Foto: BIK UM Świnoujście

Tereny zielone w Świnoujściu potrzebują pilnej pielęgnacji. Zauważają to sami mieszkańcy. Przetarg na koszenie traw przy pasach drogowych będzie rozstrzygnięty dopiero 29 maja. Prezydent Joanna Agatowska zdecydowała nie czekać dłużej i prace przy zieleni rozpoczną się już teraz.

Troska o bioróżnorodność

Koszenie traw przy głównych ulicach i w miejscach, w których potrzebne jest zapewnienie widoczności i bezpieczeństwa użytkowników ruchu drogowego, będzie odbywać się regularnie. Częstszej pielęgnacji trawników będą wymagały także miejsca reprezentacyjne, jak promenada oraz skwery zarówno na lewo- jak i prawobrzeżu Świnoujścia. W pozostałych miejscach trawa będzie koszona tak, aby umożliwić polnym kwiatom dokończenie pełnego cyklu życia, który zwykle trwa od sześciu do ośmiu tygodni. Przemawia za tym także troska o owady i mniejsze gatunki zwierząt.

Są gotowi do pomocy przy koszeniu

Pielęgnacja zieleni w kurorcie jest bardzo kosztowna. Przetarg obejmujący między innymi koszenie traw przy pasach drogowych ruszył, lecz jego rozstrzygnięcie planowane jest na 29 maja. Mieszkańcy Świnoujścia w prośbach do urzędu sygnalizują konieczność częstszej pielęgnacji zieleńców. Dlatego, aby nie czekać do końca maja, o pomoc zostali poproszeni m.in. pracownicy Zarządu Dróg Miejskich i Żeglugi Świnoujskiej, Komunikacji Autobusowej, Towarzystwa Budownictwa Społecznego Lokum, Zakładu Wodociągów i Kanalizacji oraz druhowie Ochotniczej Straży Pożarnej w Karsiborze. Wyrazili gotowość do pomocy. Pozostałymi terenami, do których skoszenia potrzebne jest wykorzystanie  specjalistycznego sprzętu, zajmie się spółka Remondis.

Tekst: BIK UM Świnoujście

Czytaj dalej

WIADOMOŚCI

Świnoujścianie mogą kręcić kilometry na rowerze. Kilka wskazówek

Opublikowano

w dniu

Transgraniczna ścieżka rowerowa. Foto: UM Świnoujście

Trwa trening do Rowerowej Stolicy Polski 2024. Do 21 maja mieszkańcy Świnoujścia mogą wykręcić kilometry i sprawdzić swoją formę przed decydującym starciem – czerwcową rywalizacją.

Świnoujście może zostać Rowerową Stolicą Polski

Trening to znakomita rozgrzewka przed czerwcowymi zmaganiami o Puchar Rowerowej Stolicy Polski, do którego aspiruje Świnoujście. Mieszkańcy dołączając do treningu, poznają szczegóły zabawy i funkcjonowania darmowej aplikacji Aktywne Miasta. Zasady podczas treningu różnią się tym, że kilometry przejechane na rowerze sumują się. W głównej rywalizacji natomiast obowiązuje przelicznik – przejechane kilometry są przeliczane na punkty uwzględniające liczbę mieszkańców. 

Jeszcze nie jest za późno

Zarówno trening jak i czerwcowa rywalizacja będą miały postać dwóch równoległych konkursów, w wyniku których poznamy najbardziej rowerowe miasto prezydenckie oraz najbardziej rowerową gminę w Polsce. Rowerzyści ze Świnoujścia mogą w aplikacji wybrać właściwą sobie rywalizację i dołączyć do zabawy.

Dołącz do treningu już dziś

Kochasz dwa kółka? Lubisz zdrową, sportową rywalizację? Szukasz atrakcyjnej formy rekreacji? Poniżej kilka wskazówek:

  • znajdź i pobierz bezpłatną aplikację Aktywne Miasta z właściwego dla siebie sklepu.
  • z menu wybierz „Rywalizacje”, następnie w zakładce „Ogólne” – Trening Rowerowej Stolicy Polski 2024 – UWAGA: albo dla Miast albo dla Gmin.
  • aby dołączyć do rywalizacji, z listy rozwijanej wybierz Świnoujście
  • w kolejnym kroku wybierz grupę z listy lub zaproponuj nową grupę i razem z przyjaciółmi weźcie udział w zabawie

Dlaczego warto?

Pobierając aplikację, zyskujesz darmowe narzędzie treningowe, dostęp do indywidualnych rankingów i historii swoich aktywności. Biorąc udział w rywalizacji, masz możliwość sprawdzić się w ogólnopolskiej rywalizacji, bawić się z przyjaciółmi i kręcić kilometry dla swojej małej ojczyzny w ogólnopolskim konkursie. Aplikacja Aktywne Miasta jest w pełni zintegrowana z aplikacją Garmin Connect, co umożliwia importowanie treningów. Zapisując się już teraz na trening, na pewno nie przegapisz czerwcowej rywalizacji o tytuł Rowerowej Stolicy Polski. 6 najlepszych osób z najlepszymi wynikami (3 kobiety i 3 mężczyzn) ma szanse na atrakcyjne nagrody.

Jest gdzie jeździć

W Świnoujściu są doskonałe warunki do powszechnego uprawiania turystyki rowerowej. W mieście jest ponad 100 kilometrów szlaków turystycznych – i pieszych i rowerowych, które łączą najważniejsze punkty kurortu – śródmieście, port, dzielnicę nadmorską i przejścia graniczne z niemieckimi miejscowościami Ahlbeck i Garz. Są czytelnie oznakowanych zgodnie z międzynarodowymi standardami.

Wkręć się z nami w rower na wiosnę!


Czytaj dalej
Reklama „PLAZA"
Reklama „PORT"
Reklama „IMPREZY"
Reklama „atol_hotele"

OGŁOSZENIA DROBNE

Reklama „sofa"
Reklama
Reklama

Najczęściej czytane

© Copyright 2023, Wszelkie prawa zastrzeżone | swinoujskie.info | Red Top Media | ul. Cyfrowa 6, 71-441 Szczecin | Napisz do nas: redakcja@swinoujskie.info lub zadzwoń 510 555 524